Björgs vei til glede

Kan du velge deg glede? Kan du bestemme deg for å være glad? Bjørg Thorhallsdottir er overbevist om det, og hun velger å fokusere på gleden hver eneste dag.

I denne boken deler Bjørg opplevelser som har formet henne på godt og vondt. Hun reflekterer over hva som skal til for at vi skal få mer livsglede og lykke i livet. For å kjenne glede fra innsiden, må du ta en ryddejobb og bli kvitt alt det som tapper deg for energi. Björg viser deg hvordan du kan styrke de grunnleggende tingene som egenkjærlighet, nære relasjoner, hverdagsvaner, mening og tilhørighet. Og samtidig ha et godt forhold til kropp og mat - og en trygg økonomi.?Björgs ønske er åinspirere flere til å oppleve en sterkere indre glede.