Hvilekraft
![](https://bedrift.norli.uat.convert.no/media/catalog/product/placeholder/default/Thumbnail-bok-Norli.png)
- Format: Innbundet
- Språk: Bokmål
- Forlag/Utgiver: Aschehoug
- Nivå: Voksen
- EAN: 9788203451997
- Utgivelsesår: 2024
- Bidragsyter: Myhre, Cecilie Ystenes (for)
- Utgave nr.: 1
- Emnekategori: Håndtere personlige problemer, Populærpsykologi
399,-
Alle mennesker har et fundamentalt behov for å lade, restituere og hente seg inn - hvile. Vi trenger det for å yte og prestere, men også for bare å være.Denne boka er for deg som har innsett at hvile er nødvendig i en travel hverdag, men du trenger råd og inspirasjon til å finne ut hvordan. Listen over alt vi må gjøre er lang, og det å hvile blir nedprioritert.
Hvile betyr forskjellige ting for hver og én. Cecilie Ystenes Myhre hjelper deg til å bli klar over hva som er mest effektivt for deg i nettopp din livssituasjon. Du vi få noen nye verktøy og mentaløvelser, som vil gideg vilje og lyst til å organisere tiden din og lage rom for mer bevisst, konstruktiv hvile. Gevinsten er ikke bare mer overskudd i hverdagen, men også bedre prestasjoner når det virkelig gjelder.
Hvile betyr forskjellige ting for hver og én. Cecilie Ystenes Myhre hjelper deg til å bli klar over hva som er mest effektivt for deg i nettopp din livssituasjon. Du vi få noen nye verktøy og mentaløvelser, som vil gideg vilje og lyst til å organisere tiden din og lage rom for mer bevisst, konstruktiv hvile. Gevinsten er ikke bare mer overskudd i hverdagen, men også bedre prestasjoner når det virkelig gjelder.