Når hjernen blir et helvete
en bok om mental helse og det helvetet vi lager for oss selv med negative tanker
- Format: Innbundet
- Antall sider: 200
- Språk: Bokmål
- Forlag/Utgiver: Forlagshuset i Vestfold AS
- Nivå: Voksen
- EAN: 9788283303674
- Kom i salg: 30. jan. 2023
- Utgivelsesår: 2023
- Bidragsyter: Drage, Christine (for)
- Emnekategori: Håndtere personlige problemer, Selvutvikling og motivasjon
349,-
Denne boken fokuserer på sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse og gir leseren flere enkle grep for å oppnå optimal helse.
Det er mange som opplever mentale påkjenninger og Christine Drage ønsker med denne boken å bidra til å øke forståelse rundt psykisk sykdom og fjerne stigmatisering rundt de som er eller har vært psykisk syke.
Boka passer for alle som ønsker å lære mer om mental helse, men forfatteren håper aller mest å inspirere og veilede de som har opplevd en mental påkjenning selv.
Drage deler også flere enkle grep alle kan gjøre for å få en bedre fysisk og psykisk helse.
Det er mange som opplever mentale påkjenninger og Christine Drage ønsker med denne boken å bidra til å øke forståelse rundt psykisk sykdom og fjerne stigmatisering rundt de som er eller har vært psykisk syke.
Boka passer for alle som ønsker å lære mer om mental helse, men forfatteren håper aller mest å inspirere og veilede de som har opplevd en mental påkjenning selv.
Drage deler også flere enkle grep alle kan gjøre for å få en bedre fysisk og psykisk helse.