- Format: Innbundet
- Antall sider: 175
- Språk: Bokmål
- Forlag/Utgiver: Spartacus Forlag
- Nivå: Voksen
- EAN: 9788243013469
- Kom i salg: 4. sep. 2020
- Utgivelsesår: 2020
- Tittel på originalspråk: Ti dages stillhed
- Bidragsyter: Lyngsø, Niels (for) ; Melli, Aleksander (ove)
- Emnekategori: kropp, Sinn, sjel: meditasjon og visualisering
299,-
Ti timer om dagen i ti dager. Uten å snakke. Hva skjer i et menneskes bevissthet når det blir helt stille?
Niels Lyngsø bestemte seg for å gjennomføre meditasjonsverdenens svar på ironman: et vipassana-kurs langt inne i de svenske skoger i absolutt stillhet, uten kontakt med omverdenen. Det endret ikke bare en selvforståelsen hans, men også hans opplevelse av verden.
Ti dagers stillhet er en personlig beretning med mange nedslag i den nyeste forskningen om bevissthet og hvordan meditasjon kan endre hjernen. Resultatet er en klok og inspirerende bok om gevinstene ved å ta en pause fra den moderne hverdagen.
Niels Lyngsø bestemte seg for å gjennomføre meditasjonsverdenens svar på ironman: et vipassana-kurs langt inne i de svenske skoger i absolutt stillhet, uten kontakt med omverdenen. Det endret ikke bare en selvforståelsen hans, men også hans opplevelse av verden.
Ti dagers stillhet er en personlig beretning med mange nedslag i den nyeste forskningen om bevissthet og hvordan meditasjon kan endre hjernen. Resultatet er en klok og inspirerende bok om gevinstene ved å ta en pause fra den moderne hverdagen.