Kalender 2024 7.Sans Livsstilskalender

7.sans Livsstilkalenderen vil gjøre det enkelt å holde fokus på å leve en sunn og aktiv livsstil. Den inneholder ukentlige tips som kan bidar til å senke tersklene for å gjøre fornuftige livsstilvalg, og viser hvor enkelt det kan gjøres. I tillegg inneholder kalenderen lettfordøyelig og kortfattet fagstoff om hvorfor det er viktig med styrketrening, kondisjonstrening og et sunt kosthold, samt tips til hvordan man lykkes med å ha en sunn livsstil