- Format: Innbundet
- Antall sider: 59
- Språk: Bokmål
- Forlag/Utgiver: Cappelen Damm AS
- Nivå: Voksen
- EAN: 9788283140088
- Kom i salg: 9. mai 2014
- Utgivelsesår: 2014
- Bidragsyter: Justnes, Årstein (for) ; Verket, Lars (ill)
- Utgave nr.: 1
- Emnekategori: kropp, Sinn, sjel: meditasjon og visualisering
249,-
Dette er boken for deg som ikke trenger å overbevises om at det er noe med mindfulness, men som kort og godt ønsket å praktisere det i livet ditt, og som vil begynne nå. Dette utgangspunktet er ideelt siden mindfulness ikke er for eksperter, men for nybegynnere.